לטפל במחלות חורף בקיץ: ניחוח עשבי המרפא בימי הסאנפו
המפגש הראשון שלי עם "לטפל במחלות חורף בקיץ" (冬病夏治) היה במהלך חופשת הקיץ של השנה הראשונה שלי בתיכון. בגיל הרך ההוא עדיין לא הבנתי את משמעות הין והיאנג, או את האיזון העדין בין חוסר לעודף. להיות עוזרת צעירה בבית החולים שבו עבדה אמי — שהיא גם העבודה הראשונה בחיי — הרגיש לי חדש ומלא ביראה שקטה כלפי העולם שאליו אני נכנסת.
בית החולים היה צנוע בגודלו, אך נשא קצב ייחודי משלו. הרפואה המערבית והרפואה הסינית המסורתית התקיימו בו זו לצד זו, והמטופלים יכלו לבחור בין זריקות וכדורים, מרקחות צמחים ודיקור—או אפילו שילוב אמנותי של שניהם. ראש מחלקת הרפואה הסינית הייתה רופאה מוערכת מאוד, ברכותה השתלבה ביציבות ובנוכחות סמכותית. בכל שנה, כאשר החום היוקד של Sanfu (三伏) ירד, היא הובילה את צוותה בטיפול השנתי של “טיפול במחלות חורף בקיץ”—שיטה עתיקה שמבוססת על חוכמת ניצול אנרגיית היאנג השופעת של העונה לחיזוק ההגנות הטבעיות של הגוף.
"למה לטפל במחלות חורף באמצע הקיץ?" שאלתי אותה פעם, כשסקרנותי התעוררה בזמן שהלכנו במסדרונות שטופי אור שמש.
היא חייכה, עיניה מחזירות את אור הקיץ, והצביעה מבעד לחלון על הזוהר הלוהט של השמש. "כי הקיץ הוא הזמן שבו אנרגיית היאנג בשיאה. אנחנו שואבים את הכוח הטבעי הזה כדי לגרש את הקור והלחות שהשתרשו בגוף, לחזק את החיוניות הפנימית, ולהכין את הגוף כך שכשהחורף יגיע, המחלות הישנות—ברונכיטיס, אסתמה, שיעול כרוני, נזלת אלרגית וכאבי מפרקים—לא ימצאו בו מקום להתבסס."
באותו זמן, דבריה נקלטו במוחי רק חלקית. ובכל זאת, לא יכולתי שלא להתפעל מהזרם הבלתי פוסק של מטופלים שבאו לקבל את פלסטרי הסאנפו והמוקסה, מבטחים בשיטה עתיקה זו שהעבירה ניחוח עשבי מרפא חמים באוויר של המרפאה.
תקופת ה-Sanfu (三伏), כפי שתיארו חכמי העת, היא רצף של שלושים עד ארבעים הימים החמים ביותר בקיץ—“שיא אנרגיית היאנג של השמיים.” ב-Huangdi Neijing נכתב: “באביב ובקיץ מזינים את היאנג; בסתיו ובחורף מזינים את היין.” על ידי הדבקת פלסטרים רפואיים על נקודות דיקור חשובות—דאזווי (GV14), פיישו (BL13), גאוהואנג (BL43), זוסנלי (ST36)—או בחימום עדין שלהן באמצעות מוקסה, ניתן לעורר את הצ’י של היאנג, לגרש את הקור והלחות הנסתרת, ולהביא לאיזון בזרימת האנרגיה החיונית.
התפקיד שלי, על אף שהיה צנוע, נשא עמו תחושת טקסיות. עקבתי אחרי הרופאות כשקיבעו בעדינות את הפלסטרים הריחניים על עור המטופלים, ניחוח עשבי המרפא עולה ומתפשט באוויר החמים. כשהגיע תורי, הייתי מקבעת את הפלסטרים בזהירות בעזרת סרט הדבקה, מוודאת שהם יושבים היטב על חום העור. לבסוף, הייתי מושיטה בידיי פתק קטן עם עצות ליום—"הימנעו ממזון קר וחי; הקפידו לנוח." אלה לא היו רק הוראות, אלא הד שקט של חכמה רפואית עתיקה שעבר מיד ליד.
שנים חלפו מאז. כעת, ביולי 2025, תחילתה של עונת סאנפו 三伏 נוספת (20 ביולי – 18 באוגוסט). אינני עוד אותה נערה ביישנית וסקרנית, אלא רופאה בקליניקה שלי, שמדריכה אחרים לעבור את עונת השינוי הזו.
בימים האלה, מספר טיפולי המוקסה שאני מבצעת עולה בצורה ניכרת. חלון הזמן הזה, שבו אנרגיית היאנג של הטבע בשיאה, הוא זמן יקר להזין את הצ’י הזקוף, לחזק את המבנה הפיזי, ולמנוע את חזרתן של מחלות החורף הישנות. מטופלים רבים מגיעים עם שמץ של ספק, אך לאחר כמה טיפולים—ובמיוחד בחורפים ובאביבים שלאחר מכן—הם מוצאים ששיעוליהם הכרוניים נחלשו, גודש האף פחת, והמפרקים נעשו גמישים יותר.
כשיום העבודה נגמר, אני מדליקה מקל מוקסה לעצמי, מכוונת את חומו לנקודות כמו דאזווי, גאוהואנג וזוסנלי. קווי העשן העולים מסתלסלים ברכות באוויר, כמו נשימת הקיץ—חמה אך עדינה. בעיניים עצומות, אני רואה שוב את מרפאת הרפואה הסינית הקטנה של נעוריי, את המסדרון הארוך שוקק חיים ולחישות ברכה, את ניחוחות עשבי המרפא והפלסטרים המתערבבים, ואת עצמי הצעירה, שעדיין לא הבינה את התיאוריה אך כבר נמשכה בעדינות לכוח השקט של הרפואה הזו.
כעת אני מבינה סוף סוף: טיפול במחלות חורף בקיץ אינו סתם התערבות טיפולית. זו דרך לחיות בהרמוניה עם עונות השנה, ליישר קו עם גאות ושפל של היין והיאנג, ולטפח את הגוף מראש מתוך תבונה ועדינות.
כאשר היאנג פורח בקיץ, הזן את הצ’י הזקוף. בחורף, מחלות לא ימצאו אחיזה בגוף מחומם וחסון.
