מחבר: האולן

לימוד סינית באוניברסיטה – שפה, קליגרפיה ותרבות חיה

马到成功 – הצלחה שמגיעה במהירות ובתנופה Mǎ dào chéng gōng שיעור אחרון, רגש שנשאר היום הייתה שעת הלימוד האחרונה של קורס הסינית בסמסטר האוניברסיטאי.כשעמדתי בכיתה, הבנתי לפתע שזו אחת מהרבה “שיעורים אחרונים” שלימדתי לאורך יותר מעשר שנות הוראה – ובכל זאת, הרגע הזה עדיין נוגע בי בכל פעם מחדש. הזמן ממשיך לנוע, הסטודנטים מתחלפים,אבל התחושה […]

סדנת טיפול תזונת חורף ברפואה הסינית

食疗工作坊 | TCM shíliáo gōngzuò fāng חוויה שמזינה גוף ונפש כל סדנה משאירה אותי עם תחושת סיפוק עמוקה ושלווה.המשתתפות מגיעות עם ציפייה, ויוצאות בתחושת מלאות ושביעות רצון –לא רק מהאוכל, אלא מהתחושה שהגוף והנפש קיבלו הזנה אמיתית והקשבה. חלק מהמשתתפות מגיעות שוב ושוב לסדנאות התזונה המרפאה.המשובים שהן משתפות מרגשים אותי בכל פעם מחדש. הן מספרות […]

בוקר עם הרפואה הסינית: סדנת ארוחת בוקר

סדנת היום נפתחה בכוס מהבילה של תה ג’ינג’ר־תמר סיני. החום העדין של הג’ינג’ר, עם רמז קל של חריפות, התמזג עם מתיקותו של התמר הסיני, ועלו לאט לאוויר הבוקר. זה הרגיש כמו קריאה שקטה אל הגוף – “התעורר” – בזמן שהטחול והקיבה, שנחו לאורך הלילה, נפרשו בהדרגה. החום זרם אל הבטן והצית את החיוניות של יום […]

פסטיבל סירות הדרקון

אני שורפת לענה סינית ביום “פסטיבל סירות הדרקון” — ומה באמת אומר היום הזה? היום הוא היום החמישי בחודש החמישי בלוח השנה הסיני — יום שאנחנו קוראים לו דואן-וו (端午), ובאנגלית מכנים אותו לעיתים כ־"פסטיבל סירות הדרקון". בסין, נהוג שבתקופה הזו של השנה כל משפחה קושרת צרורות של עשבי מרפא רעננים — לענה סינית (艾草) […]

משי תירס

תרופת זהב לריפוי בתחילת הקיץ כשהקיץ המוקדם מגיע והטבע פורח במלוא הדרו, שדות התירס מתמלאים חיים. תחת חמימות השמש הרכה, קלחי התירס מבשילים בשקט בשדה. קלפו את העלים הירוקים ותגלו שורות של גרעינים זהובים ונוצצים כמו פנינים – טריים, ריחניים, מלאי חיוניות.זהו טעם הקיץ המוקדם – פריך ומתוק.אבל לתירס יש יותר ממה שנראה לעין – […]

בריא

הרפואה הסינית המסורתית היא חלק בלתי נפרד מהתרבות הסינית, והיא קשורה קשר הדוק לאותיות הסיניות, לרבות שמות המרידיאנים, נקודות הדיקור, ואף שמות של מחלות ותסמינים שונים. הכתב הסיני מבוסס על ציורים (פיקטוגרמות) ומייחס חשיבות רבה לקשר בין הצורה לבין המשמעות. לכן, כאשר רואים סימן סיני, מעבר להתייעצות עם ספרי עזר, חשוב גם לנתח את מבנה […]

חיטה צפה

הליכה בשדות הסמוכים לביתי תמיד הייתה אחת מהשגרות השבועיות האהובות עליי. בהליכה על האדמה המוכרת, אני לא רק עדה לשינויים במראה של הגידולים לאורך עונות השנה, אלא גם מרגישה את השמחה העדינה אך האמת שכל עונה מביאה עמה: הירוק הרענן של האביב, הזוהר הזהוב של הקיץ, השפע של הסתיו, והשקט של החורף. מה שמעורר בי […]

עצירות בפעוטות

מחט עדינה ודייסת אורז: סיפור על תינוק עם עצירות זוג צעיר הגיע למרפאה שלי עם בנם בן השבעה חודשים. הוא לא עשה יציאה במשך חמישה ימים. ההורים כבר ניסו פירות מרוסקים, ירקות מרוסקים, ואפילו עיסוי בטן – שום דבר לא עזר. בהתחלה חשדתי שזו "עצירות מסוג עודף" (Shi Mi). ברפואה הסינית זה קורה כאשר המזון […]

אבטיח

אבטיח קיץ – מחשבות שמעבר לרעננות בחום היוקד של שיא הקיץ, כשהציקדות מזמזמות בגלים והאוויר כבד ולח, האבטיח מבשיל בדיוק בזמן כדי להציע את עונגו העונתי. קליפתו הירוקה והמבריקה מסתירה בשר אדום ומתוק. חותכים אותו – והניחוח מתפשט. נוגסים – וגל של קרירות מציף את הגוף, כאילו שוטף ממנו את כל החום הפנימי. מאז ימי […]